В мире нет такой проблемы, которую не решила бы хорошая книга, и нет такой книги, которая не привела бы читателя к спасению. Поэтому в какой-то степени вкус к литературе — обязательная черта продвинутых личностей, стремящихся к самосовершенствованию. Сейчас мы рассмотрим лучшие книги для развития памяти и умственных способностей. Почти все они считаются превосходными супер-продуктами в своем жанре или быстро набирают популярность. Образец характеризуется простотой изложения материала, так как рассчитан на широкую аудиторию, а предложенные методы подходят для всех возрастных групп. Методы расширения памяти могут быть использованы для
- Развивайте практику для детей.
- Профилактическая практика для людей среднего возраста как задача профилактики.
- Восстановительная практика для пожилых людей.
- Обучение специалистов.
Помните, что каждый из них требует постоянных усилий. Поэтому очень важно не только читать книгу, но и выполнять все описанные в ней практические упражнения.
«Развитие памяти. Классическое руководство по улучшению памяти»
Сценарии: Гарри Лоррейн, Джерри Лукас. Эта книга — освежающий взгляд на знаменитую технику Лоррейн, которая уже десять лет помогает людям по всему миру улучшить свою память. Читатели могут рассчитывать на краткие, актуальные знания, отличные переводы, доступное изложение предмета и, самое главное, практическое, проверенное обучение. Эта книга научит вас запоминать неуловимые тысячи мелочей, которые убаюкивают вас во сне: номера телефонов, имена, адреса, детали мероприятий, странные тексты, имена и почти все остальное.
«Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания»
Автор Джошуа Фоер. Эта книга написана любопытным корреспондентом, который однажды решил принять участие в конкурсе в поисках лучших воспоминаний. Подготовка длилась почти год, и в итоге автор не только выиграл конкурс, но и предложил результаты, соперничающие с достижениями чемпионов мира. Рассматриваемая книга отвечает на вопрос «Что такое память?» и открывает читателю основные элементы работы мозга, о которых мало что понятно, и предлагает автору узнать, как быстро запоминать информацию.
«Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти»
Автор ArturDumchev. В отличие от предыдущих правильных версий Monster, эта книга полностью посвящена практике. Есть ряд строгих упражнений, проверенных собственными экспериментами автора, в которых вы могли бы понять пи до 22528 цифр после запятой перед ложью. Если вас интересуют результаты, а не кожа, то потратив время на чтение, вы сведете охоту к минимуму.
«Японская система развития интеллекта и памяти»
Сценарий Рюты Кавасимы. Японская система подходит для тех, кто не возражает против результатов или не любит привычные европейские корректировки. Создатель приглашает вас на двухмесячную программу. В этой программе вам нужно тратить на занятия всего пять минут в день. Программа жесткая и требует от вас упорного спокойствия. В приложении к книге есть брошюра с уроками по тренировке памяти. Он очень востребован благодаря собственной безопасности и связан строгим графиком.
«Питание для мозга»
Автор Нил Барнард. Книга «Питание мозга» содержит практические советы, но речь идет не о тренировках, а об образе жизни, в частности о диете. Являясь сторонником профилактической медицины, а также убежденным сторонником здорового образа жизни, автор объясняет, что создает естественные свойства памяти и всего мозга раскрываться естественным образом. В книге прослеживаются этапы непосредственной помощи тем, кто заинтересован в общем благополучии, а также тем, кто отлично справляется с оптимизацией работы мозга, развивает ум и хочет получить долгосрочные результаты.
Начни заниматься актерским мастерством всего за 1000 рублей
Ключевые вопросы, на которые ответил создатель в своей собственной книге для улучшения памяти и работы мозга:/ p>
- Что я должен есть;
- Какой распорядок дня следует соблюдать?
- Как минимизировать воздействие информационного шума и других вредных воздействий.
«Запомнить всё: Усвоение знаний без скуки и зубрежки»
Авторы Питер Браун, МакДэниел Марк и Генри Рёдигер. Название книги говорит само за себя: аудитория — студенты и другие люди, которым нужна хорошая память для оптимизации учебного процесса и работы с большими объемами данных. Руководящая предпосылка — обучение может приносить удовольствие без зубрежки и насилия над собой. Все три автора считаются преподавателями. Это означает, что они на собственном опыте понимают, что такое чтение лекций и работа с дидактическим материалом. Это классический способ не помнить, как помочь прогрессивным студентам сориентироваться в информации.
«Суперпамять»
Автор Марилу Хеннер. Только 12 человек в мире обладают удивительной способностью вспомнить все, что когда-либо происходило с раннего подросткового возраста. Этот парадокс широко известен как SAP — редкая автобиографическая память, жизнь была научно подтверждена. Знаменитая южноамериканская актриса Марилу Хеннер считается одной из счастливой (или бедной) дюжины, которая имеет доступ ко всем собственным мемуарам. Читатели могут воочию увидеть суперпамять или носителя суперпамяти. Описанный метод, конечно, не поможет вам обрести такую же память, как у Марилу, но он позволяет совершать неуловимые поступки и важные скачки в способности запоминать детали.
«Разблокируй свой мозг и начни жить!»
Автор Станислав Мюллер. Создатель книги — психолог, и главная цель его исследований — разобраться с подсознанием человеческого мозга и скрытой «дремлющей» вероятностью пробуждения. По словам создателя, на самом деле человек прекрасно все помнит и при определенных критериях, например, в гипнотическом трансе, он имеет возможность получить доступ к любому воспоминанию. Разблокировка суперпамяти и суперинтеллекта — основная задача класса в авторском изложении.
«Развитие памяти – система приемов»
Автор Юрий Пугач. Российский творец поставил перед собой задачу создать универсальный метод, подходящий для всех, независимо от целей и особенностей их применения. В основе этого метода лежит полное осознание того, что значит настройка памяти и информации и как добиться их правильного взаимодействия. Система Пугача позволяет практиковать и использовать образную и ассоциативную память и учит запоминать последовательности с помощью «ключей». Это позволяет усваивать их без заучивания. Весь материал книги подкрепляется вспомогательными упражнениями. В последнем разделе «Совершенствование» подчеркивается возможность поиска и оценки личного прогресса.
«Улучшаем память в любом возрасте»
Автор сценария — Дэниел Рэпп. Необходимым фактором в изучении природы памяти считается несоответствие между возрастом и регрессией. Ни одна книга в нашей подборке не рассматривала этот вопрос подробно. Некоторые авторы вообще не принимали его, другие считали его несущественным или второстепенным. Даниэль Рапп написала книгу о памяти и интересе у молодых взрослых в результате исследования влияния возраста на память и совокупности полученных ею результатов. Не думайте, что ее методы подходят только для очень пожилых людей, которым грозит болезнь Альцгеймера. Техники сознательного запоминания и припоминания информации доступны и одинаково эффективны для людей всех возрастов.
