Если у вас расстройство желудка, проблемы с аппетитом или вы недавно принимали антибиотики, как многие из вас знают, вам нужны различные пробиотики. Что это за соединения и чем они полезны? А какие пробиотики полезны для вашего кишечника и каковы ваши критерии выбора?
Подумайте об этом. Около двух фунтов веса вашего тела составляют бактерии, которые живут на вашей коже, слизистых оболочках и кишечнике. Но не слишком волнуйтесь. Эти микробы наши друзья. Это было с нами в течение миллионов лет, обеспечивая измеримую пользу для здоровья. Ученые называют все микробное сообщество в организме микробиомом и, в частности, представителей микробов кишечника нормальной кишечной флорой.
Микроорганизмы отвечают за формирование, развитие и укрепление нашего иммунитета, переваривание пищи, синтез некоторых витаминов (витамин К и часть группы В), защиту организма от некоторых инфекций патогенной флорой, играют важную роль роль в защите Они изгоняют незваных гостей со своей территории и активно защищают свой дом, кишечный тракт.
Однако бывают случаи, когда страдает ваш микробиом. Это состояние называется дисбактериозом. Проще говоря, нарушается соотношение полезных микробов и условно-патогенных микробов, что приводит к массовой гибели наших дружественных микробов по численности и последствиям. К ним относятся плохое качество пищи, которое не нравится микробам, влияние окружающей среды, используемые лекарства (особенно антибиотики и кишечные фунгициды), частые кишечные инфекции, зависимость и стресс.
Нам нужны пробиотики для поддержки наших полезных микробов. Но какие они и как выбрать самый здоровый?
Пробиотики – это продукты, которые можно найти в аптеках, а также в артикулах и желудках.
Современный немецкий пробиотик, восстанавливающий кишечную флору и поддерживающий здоровье и красоту кожи
В со Симбиолакт с содержатся важнейшие пробиотические бактерии и биотин.
Ингредиенты (4 необходимых количества Lactobacillus, Lactobacillus paracasei, Lactococcus и Bifidobacterium) + биотин хорошо сбалансированы, чтобы воздействовать непосредственно на тонкий и толстый кишечник. Эти бактерии поддерживают адекватную кишечную флору, поддерживают печень и иммунную систему, а также кожу, особенно после лечения антибиотиками. Биотин повышает активность бактерий и улучшает состояние кожи.
Упаковка пробиотиков рассчитана на потребление 30 пакетиков в месяц, что более чем достаточно для восстановления микробиома. Содержимое одного пакетика не имеет вкуса и запаха, его можно разбавлять водой или соком, либо смешивать с йогуртом или творогом.
Это хорошо известное и давно используемое средство среди специалистов и пациентов. На основе специально высушенных (сублимированных) порошкообразных молочнокислых бактерий разбавляют водой и готовят суспензию. Молочнокислые бактерии активируются при поступлении в кишечник и активно колонизируют просвет кишечника. Его основное действие заключается в синтезе молочной кислоты, создающей неблагоприятную среду для роста патогенной микрофлоры.
Этот продукт объединяется в капсулах, содержащих бифидобактерии (Bifidobacterium) и лактобациллы
Комбинированный препарат, содержащий два вида микробов: бифидобактерии (Bifidobacterium) и энтерококки (Enterococcus faecium). Сочетание двух полезных микробов для нашего кишечника позволяет усилить действие каждого из его компонентов. Выпускается в виде капсул или масляного раствора. Использование Бифиформа помогает восстановить естественную пропорцию полезных микробов, уничтожая при этом потенциально опасные и болезнетворные бактерии. Помогает нормализовать количество полезной флоры до значений по умолчанию.Кроме того, стимулирует синтез защитных слизистых иммуноглобулинов (IgA) с продукцией интерферонов.
Как вы выбираете пробиотики для кишечника?
Выберите правильный пробиотик для вашего кишечника вместе со своим врачом. Выбор препарата зависит от возраста пациента, цели его приема — лечение или профилактика проблем с кишечником, а также конкретных проблем, возникших в системе пищеварения.
Если это микробная диарея, пищевое отравление (пищевое отравление) или активизация условнопатогенной флоры, идеально подойдут комплексы с лакто- или бифидофлорой. Если ожидается вирусная инфекция, лактобациллы являются наиболее оптимальными.
