Масло примулы вечерней, более известное как EPO, получают путем переработки цветов и семян одноименного растения, произрастающего в Северной Америке. На протяжении сотен лет продукты из этого растения использовались в народной медицине для лечения синяков, боли в горле, проблем с пищеварением и геморроя. Он также известен как Омега-6. ЭПО обычно применяется местно на проблемных участках или принимается в качестве пищевой добавки. В следующем разделе мы рассмотрим, как масло примулы вечерней можно использовать для лечения ряда недугов и улучшения состояния здоровья. ~ По мнению ученых, гамма-линоленовая кислота, содержащаяся в EPO, может использоваться для лечения акне, уменьшения воспаления и восстановления. кератиноподобная кожа, вызывающая проблемы. Кроме того, продукт сохраняет влагу при нанесении. 〜По данным исследования, проведенного в 2014 году, масло примулы вечерней может облегчить симптомы воспаления губ и боли в губах. Наиболее распространенной причиной этого состояния является использование специального препарата для лечения акне — изотретиноина. ~ Один из экспериментов также показал, что гамма-линоленовая кислота может уменьшить количество воспалительных вспышек, а также невоспалительных вспышек. Для достижения всех вышеперечисленных результатов ученые использовали EPO в качестве пищевой добавки в дозе 450 миллиграммов. ~ В некоторых странах, включая США, масло примулы вечерней одобрено в качестве средства для лечения экземы и различных воспалительных заболеваний кожи. Подобное решение было принято благодаря одному исследованию, которое показало, что GLA помогает улучшить качество кожи. Однако исследователи сообщают, что использование EPO в качестве диетической добавки оказывает незначительное влияние на лечение экземы, в отличие от местного применения. 〜˜ В то же время ученым известны оба метода лечения. Для борьбы с симптомами заболевания они рекомендуют принимать от одной до четырех капсул масла в день или наносить 20%-ный раствор на кожу дважды в день. В обоих случаях продолжительность лечения составляет четыре месяца. ~ Исследование 2005 года показало, что масло примулы вечерней разглаживает кожу и обеспечивает следующие свойства кожи продукты, необходимые для нормализации функции хориоаллантоидной мембраны и обеспечения ее идеальной структуры. Исходя из того, что человеческий организм не может самостоятельно производить GLA, исследователи считают, что местное применение EPO может поддерживать здоровье хориоаллантоидной мембраны. Они рекомендуют принимать 500 миллиграммов капсул масла примулы вечерней три раза в день в течение 12 недель для достижения желаемых результатов. ~ Согласно последним исследованиям, ЭПО можно использовать для облегчения некоторых симптомов предменструального синдрома.
Ученые считают, что вышеперечисленные симптомы появляются у некоторых женщин из-за их повышенной чувствительности к пролактину. При приеме внутрь GLA превращается в простагландин E1, который уменьшает воздействие первого элемента на организм и облегчает симптомы ПМС. Однако его использование не выявило, какое количество масла примулы вечерней может оказывать аналогичный эффект. Более того, в некоторых исследованиях EPO не смог улучшить симптомы ПМС. ~ Тем не менее, врачи рекомендуют принимать масло примулы вечерней в дозах 500-6000 мг в день в течение 10 месяцев, чтобы облегчить дискомфорт и раздражительность предменструального синдрома. Добавки EPO могут помочь ~ Согласно исследованию 2010 года, гамма-линоленовая кислота обладает способностью уменьшать воспаление и ингибировать простагландины, являющиеся основной причиной боли. Например, в ходе одного эксперимента было установлено, что прием масла примулы вечерней в сочетании с витамином Е в течение шести месяцев значительно уменьшил выраженность боли. И с каждым циклом ощущения становились все слабее. ~Один из самых неприятных побочных эффектов менопаузы — приливы жара. Анализ результатов исследования, проведенного в 2010 году, показал, что масло примулы вечерней и другие безрецептурные препараты не могут быть использованы для решения этой проблемы. Однако в ходе последующего эксперимента женщины, принимавшие ежедневно 500 миллиграммов этой добавки, смогли снизить частоту и интенсивность приливов жара. В то же время добавка повышала сексуальную активность и самооценку. ~ Существует много противоречивой информации о том, может ли масло примулы вечерней нормализовать кровяное давление. Поэтому для подтверждения этого факта необходимы дальнейшие исследования. ~В 2013 году ученые обнаружили, что у людей, принимающих ЭПО, систолическое кровяное давление ниже, чем у других людей. ~ Обзор экспериментов 2011 года показал, что нет достаточных данных для оценки способности масла примулы вечерней к влиять на кровяное давление у беременных или пациентов с преэклампсией. ~ Однако для снижения кровяного давления следует принимать 500 миллиграммов EPO дважды в день. Однако эту добавку следует включать в рацион только после консультации с врачом. ~ Только в США от болезней сердца ежегодно умирает около 600 000 человек. А число людей, страдающих от сердечных заболеваний, исчисляется миллионами. Некоторые люди для решения проблемы прибегают к народным средствам, таким как EPO.
Согласно данным, полученным в 2014 году, масло примулы вечерней способствует снижению уровня воспаления и уменьшению количества холестерина в крови. Доказано, что у всех людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышено количество маркеров воспаления. Тем не менее, ученые редко связывают воспалительные процессы с сердечными заболеваниями. ~Для профилактики дисфункции миокарда принимайте 10-30 мл масла ежедневно в течение 4 месяцев. Эксперты настоятельно рекомендуют проконсультироваться с врачом. ~Периферическая нейропатия — это состояние, связанное с повышенной чувствительностью к теплу и холоду, головными болями, онемением конечностей и слабостью. Она может быть вызвана диабетом и рядом других заболеваний. 〜˜ Недавние исследования показали, что добавки EPO могут уменьшить симптомы невропатии. Ежедневный прием капсул с маслом примулы вечерней, содержащих 360-480 миллиграммов GLA, может иметь такой же эффект. ~ Ревматоидный артрит — это заболевание с хроническим воспалением, одним из симптомов которого является боль в костях. По данным 2011 года, гамма-линоленовая кислота, содержащаяся в EPO, может уменьшить боль. Для этого следует принимать от 500 до 6 000 миллиграммов масла ежедневно в течение 3-12 месяцев. Тем не менее, Управление по контролю за продуктами и лекарствами не следит за составом добавок, поэтому при их покупке рекомендуется проявлять крайнюю осторожность. ~ Сообщалось о небольшом количестве побочных эффектов от злоупотребления маслом примулы вечерней. К ним относятся:~ желудочно-кишечные расстройства;~ головная боль;~ психические расстройства желудка;~ диарея. В некоторых случаях продукт может вызывать аллергические реакции со следующими симптомами. ~лихорадка; ~ отеки головы рук и ног. При сочетании с антикоагулянтами свойства масла примулы вечерней усиливают действие лекарства и кровотечение в организме. ~Одно из наиболее распространенных применений ЭПО — повышение эластичности шейки матки при подготовке к родам. Однако врачи утверждают, что пероральный прием масла задерживает расширение вен и продлевает роды. Однако существует также много доказательств, опровергающих их. Поэтому для подтверждения пользы этого продукта для здоровья необходимы дальнейшие исследования. Однако эксперты советуют принимать эту добавку только под наблюдением врача и после консультации.
Устраняет кожные высыпания
Может использоваться для лечения экземы
Улучшает качество кожи
Облегчает симптомы ПМС
