ПРАКТИКА: КОНТАКТ С ТЕЛОМ

Наконец, тело является важным ключом к психологической информации, хранящим множество ресурсов, которые мы можем использовать, чтобы вести лучшую жизнь.

Преимущества головного устройства Pioneer MVH X580BT (2022)
10 часов назад
Шьем нижнее белье сами
6 часов назад

Как я писал в предыдущей статье из серии #mindfocus_body, тела большинства людей поглощают и хранят большое количество гнева, который они могут использовать более эффективно и продуктивно в своей личной жизни. Эта книга содержит множество сексуальных вопросов, которые, если их реализовать, помогут вам более эффективно и продуктивно ориентироваться в нашей личной жизни.

Ограничив движение и освободив тело от психического напряжения, искажающего мимику, жесты, походку и интонацию, можно получить расслабленное и самодовольное тело. Но это также инструмент поддержки для построения отношений, которые находятся в гармонии с собой, миром и вашим окружением.

Тело является частью почти каждого личного лечения.

Конечно, как и в любой сфере, умственная работа над телом в отношении закономерностей должна быть систематической и непрерывной. Да, прежде всего, когда уход направляется и регулируется квалифицированным тренером. Тем не менее, вы, безусловно, можете сделать часть своего обычного багажа самостоятельно.

Для активного отдыха, спорта, веселых игр
10 часов назад
Функциональный, легкий экипировочный костюм для защиты от дождя и ветра.
9 часов назад

Основа работы очень проста, посылая самые дорогие ресурсы, которые есть в нашем распоряжении, в наши тела. Забота, в которой тело нуждается как в воздухе и в которой мы отказываемся, воспитывает интерес к тяжелым мыслям и трудным чувствам. Дело не в диете или физических упражнениях. Потому что, объединив этот багаж, мы можем слепо и беспомощно исполнять свой ансамбль на физическом уровне. Отправляясь домой, ставя под контроль основные ресурсы тела, вы учитесь говорить и слышать. До тех пор, пока голос не наполнится уверенностью в себе, а природное я полностью не соединится с естественно запрограммированной личностью.

  1. Продолжайте регулярно инвестировать проценты в основную единицу, чтобы усилить общую сумму. Каждый день записывайте в специальный дневник пять самых интенсивных сенсорных воспоминаний дня (по одному на каждое чувство зрения, слуха, обоняния, осязания, вкуса). Примечание-«Яркость» дело вкуса и не лестно. Значит, организм отреагировал активнее и сильнее. Организм не имеет логики «хорошо/плохо» и реагирует на интенсивность и продолжительность раздражителя. Сенсорные дневники — важная техника, позволяющая телу говорить, а разуму слышать. Первые несколько дней может быть трудно вспомнить свои чувства. Однако с третьего дня, с момента пробуждения, ваше внимание будет механически фокусироваться на вашем физическом восприятии. Эта привычка позволяет нам быстро увеличить повседневную жизненную силу и изобилие, которые теряются, когда мы обращаем внимание на мысли и чувственные состояния.
  2. СЕНСОРНЫЕ ДНИ Более конструктивные и увлекательные эмоциональные переживания, скорее всего, будут заморожены в так называемые «сенсорные дни». Однажды выберите и подчеркните основные эмоции. Медитируйте на звук один раз в день, медитируйте на вкус один раз в день и так далее. Выполняйте это упражнение по 15 минут в день, а в остальное время уделяйте внимание выбранному вами источнику. На самом деле, научиться обращать внимание на эмоции — это лучший способ научиться «слушать свой голос» на самом глубоком уровне.
  3. СЕНСОРНАЯ СВЯЗЬ После того, как вы установили базовый контакт с фюзеляжем, попытайтесь включить в вещи больше сенсорной информации. Вместо этого он соединяет смыслы прослушивания иностранных текстов, размышлений о значении поступков близких нам людей, интерпретации, анализа и оценки различных отношений. Посмотрите себе в глаза и попытайтесь уловить физические эмоции другого человека. Попробуйте прикоснуться к нему и обратите внимание на реакцию тела другого человека. Это не половой контакт. Рука основателя, запах детских волос, голос возлюбленного, его тон и мелодия, которую я случайно коснулся. Пожалуйста, осознайте, что новая глубина создается путем включения более простого чувства.
  4. Обращение к физическому совету Лучшая физическая и умственная связь, которой мы хотим, — это возможность получить физический совет не только о еде, сне и физических упражнениях, но и обо всех связанных с этим историях. Вместо того, чтобы определять истинные чувства человека, посмотрите на свои обычные чувства по отношению к этому человеку. Я не знаю, уйду ли я на пенсию или останусь на своей нынешней работе — прислушайтесь к тому, что рекомендует ваше тело. Выработайте элементарную привычку обращать внимание на телесные ощущения при анализе повседневных ситуаций и выводах. Слушайте голос своего тела. Вы хотите проверить свои желания или отказы? Буквально каждый рассказ о реакции организма раскрывает наши чувства по поводу этих и других текущих дел. И избегать этого голоса не только контрпродуктивно, но и опасно.

Его тело, материальный организм и мудрость живут гораздо дольше, чем дух на этой планете. На личном уровне или на более общем уровне эволюции. У тела всегда есть ответ. Нам просто нужно научиться слушать и принимать это. Жизнь становится легче, яснее и увлекательнее, когда вы заново открываете для себя вселенную природы.

В результате почти каждое действие является «хитовым».

  • Двухнедельные «физические упражнения» в рамках курса «Быть ​​и иметь» охватывают пищевое поведение, основные отношения с телом и отношения с внешним видом и поведением.
  • Неделя плотоядной медитации в курсе целительной осознанности
  • Секретный ингредиент мини-урока сексуальности

Спасибо за внимание к моей работе. Я пытаюсь найти бурю, чтобы встретиться с собой.

Женские костюмы больших размеров
10 часов назад
Cбалансированная формула стройности и красоты? Без побочных эффектов!
6 часов назад

Читайте также