Успешные пары имеют семейные привычки, жаждут их и имеют возможность проводить много времени вместе. Они по-другому интересуются друзьями и чувствуют себя комфортно и как дома в узком ячейковом кругу общества. Важно не терять связь с одним другом и не терять связь с другим. Они вместе обсуждают все вопросы совместного проживания.
Дружелюбие.
Это одна из основных гармоничных взаимосвязей дьявола. Быть доброжелательным — значит всегда быть на стороне своего партнера, даже если он на вашей. Когда супруг ведет себя по-доброму от друга к другу, даже если один из них сердится, его или ее поведение никогда не становится жестоким. Добрая воля означает не уклоняться от благонамеренных планов партнера, обращать внимание на функцию лести и испытывать признательность, доверие и уважение.
Независимость.
Гармоничные проблемы обычно возникают между двумя полноценными и автономными личностями. Каждый человек в браке должен быть материально независимым, иметь личные интересы и жаждать духовного и физического роста. Эти люди вряд ли будут ругать друг друга, и вскоре они станут друзьями и недругами, которые будут поддерживать их на пути к совершенствованию.
Оптимизм.
Нельзя сказать, что любящие пары на самом деле всегда особенно оптимистичны, поскольку гармоничные неотделимы от понятия «счастье». Они могут не только наслаждаться жизнью во всех ее аспектах, но и ценить каждую минуту, проведенную вместе. Для этих людей важнее не конечный результат или достижение целей, а сам процесс повседневной жизни.
Приверженность отношениям
Приверженность отношениям в паре по сути означает, что каждый из партнеров готов работать над своим совершенствованием и развитием. Бизнес принадлежит обоим супругам, и они охотно увеличивают его. Поэтому всех интересуют не они сами или их партнер, а их поведение, обязательства и сосуществование здесь и сейчас. Счастье всех успешных пар основано на их вере в прочность их брачных отношений. Эти партнеры не сомневаются в том, что сделали правильный личный выбор — напротив, они считают, что достаточно счастливы в жизни.
Обязательства.
Приверженность чему-либо подразумевает обещание. Обязательства могут помочь парам справиться с невзгодами. При небольшом стрессе их отношения могут оказаться под вопросом, потому что они сразу начинают скрывать то, что их действительно беспокоит, и не пытаются решить проблему. Однако обязательства приносят чувство безопасности. На самом деле это не означает, что в жизни их партнера не происходит никаких изменений, но абсолютная уверенность в себе, партнере и отношениях позволяет им реализовать новый нарратив супружеской интеграции.
Эмоциональное выражение.
Например, в гармоничном и интегрированном общении принято открытое выражение всех эмоций, как положительных, так и отрицательных. Конечно, такое общение всегда связано с риском, и тот, кто первым поднимает свои эмоции, находится в зоне риска. Это происходит потому, что он или она пытается раскрыть перед своим партнером всю глубину своей психологической жизни. Во-вторых, другой супруг не остается равнодушным — он сопереживает и сочувствует своему партнеру, не критикует и не осуждает, а искренне пытается понять его. Когда происходит такое рискованное, честное и деликатное общение, но изначально с обеих сторон, у пары есть неплохие шансы на освобождение и конструктивное развитие отношений.
Конструктивное разрешение конфликтов
Бытовые инциденты считаются одним из самых распространенных типов происшествий. По оценкам экспертов, 80-85% семей имеют инциденты, а остальные 15-20% не соглашаются под разными предлогами. В неизбежных спорах и ссорах в любой семье очаровательная жена не стремится одержать верх над другим, а находит решение, которое действительно всех успокаивает. Это может произойти только в том случае, если каждый из партнеров готов прислушиваться друг к другу и учитывать свои потребности и желания.
Некоторые из самых простых рекомендаций по разрешению конфликтов и разногласий:.
§ Остерегайтесь излишней разговорчивости и не превращайте внутренние дела в скандал с взаимными обвинениями и упреками.
§ Если есть проблема, договаривайтесь о конкретике и не обобщайте. И помните, вы в этом вместе!
§ Найдите различные способы разрешения инцидента — важный способ. Оба становятся организованными и жаждут компромиссов.
§ Говорите открыто, чтобы разрешить все недоразумения и проблемы.
Все гармоничные пары ценят жизнь и стараются прожить каждый ее момент как самый важный. Они ценят интерес, любовь, общение и новые возможности. Например, для них важны не успех и достижения, а процесс жизни в целом. Как правило, жены этих семей жизнерадостны, позитивно настроены и свободны во всех своих проявлениях. Конечно, достижение гармонии в отношениях требует приверженности обоих супругов. Если игра становится «один на один», рано или поздно наступит серьезный спад. Но если в семье есть искренняя заинтересованность и хотя бы небольшая взаимная готовность объединиться и вместе работать над развитием, то в этот период неизбежно наступит блаженство. Сейчас прочные и счастливые семьи — это семьи, основанные на преданности, благоговении, взаимопонимании, знаниях и притягательности самопознания.
Правильное питание — важная составляющая здорового образа жизни. Это важная и необходимая профилактическая мера против ожирения, диабета, пищеварительных и сердечно-сосудистых заболеваний, преждевременного старения и некоторых видов рака.
14 ноября заинтригованные жители всех стран будут отмечать Всемирный день борьбы с диабетом. Праздник был учрежден в 1991 году Всемирной организацией здравоохранения в сотрудничестве с Международной диабетической федерацией. Дата проведения мероприятия совпадает с днем рождения Фредерика Бантинга, ученого, который сделал первую спасительную инъекцию инсулина мальчику, больному диабетом. Благодаря работе Международной диабетической федерации Всемирный день борьбы с диабетом ежегодно охватывает миллионы людей по всему миру, объединяя диабетические ассоциации в 145 странах для повышения осведомленности о диабете и его осложнениях. 14 ноября также считается международным праздником эндокринологов и специалистов по обмену веществ.
По данным ВОЗ, диабет увеличивает смертность в два-три раза и сокращает продолжительность жизни. Кроме того, актуальность проблемы обоснована высокой распространенностью заболевания. В 2014 году диабетом страдали примерно 422 миллиона взрослых во всем мире, по сравнению со 108 миллионами в 1980 году. И с каждым годом число пострадавших увеличивается. Более трагичный рост заболеваемости связан с диабетом 2 типа, на который приходится более 85% всех случаев и который, как считается, в основном является результатом избыточного веса и физиологической инертности. Кстати, обычные меры здорового образа жизни и правильного питания эффективны для его профилактики.
Диабет — тяжелое неизлечимое заболевание, от которого не застрахованы ни взрослые, ни молодые люди. Изобретение инсулина дало жизнь миллионам людей. Поддерживающий уход дает им возможность с уверенностью смотреть в будущее, не ожидая неизбежного конца. Всемирный день борьбы с диабетом ежегодно напоминает здоровым людям о том, что всегда есть кто-то, кто поможет им получить необходимую поддержку.
Физическая энергия (ФЭ) — это телесное движение, которое задействует все типы мышц, предполагает затраты энергии (выраженные в килокалориях) и связано с ежедневной физиологической работой во время работы, отдыха и обычных форм ежедневного физиологического труда.
